与积极情绪相伴

2021-11-12 17:09

保持良好的积极情绪,对于青少年的健康生活有积极的作用。2021年9月29日-11月10日(逢周三),南源街社工站在广州市南海中学开展“积极情绪小管家”积极情绪管理小组,共6节40人次。小组引导参与组员学习与情绪相关的知识,学习形成积极情绪的方法,促进参与青少年在学习如何应对因压力产生的消极情绪,增强其获得积极情绪的能力,有利于提升其应对压力的能力。

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看影片辨别情绪

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情绪小游戏

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学习建立积极情绪的方法

2021年11月10日中午,在社工的带领下,小组成员作为工作人员在学校开展了一场积极情绪宣传活动,带着自己学习的积极情绪知识,向同学宣传积极情绪的知识,诸如如何分辨积极及消极情绪,如何辨别非理性信念以及形成积极情绪的方法。活动共有73人次的青少年参与,小组成员积极分享知识,现场参与的青少年表示参与活动十分开心,也学习到许多积极情绪的知识。

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活动现场

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积极情绪的辨别

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学习情绪ABC

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写上自己的美好事件


小组结束后,组员表示参与小组很开心,也学习了许多关于积极情绪的知识,并表示如果未来有相关的小组活动也会再报名参与。


供稿:广州市南源街社工服务站

撰稿:温紫欣

审稿:陈立平

编辑:林东铃、刘颖慧